Sciatique ?
Nous sommes aujourd'hui en présence de la photo de la place d'une ville pas encore couchée et d'un poème quasiment tout fait, emprunté à la meilleure source*, ce qui constitue un gage de sérieux des conseils prodigués. Cette confrontation image / texte est sans doute porteuse de sens ; personnellement, je ne l'ai pas trouvé.
Le Mans - place de la République – janvier 2015
Posture
Découvrons le yoga.
Aujourd'hui : la mouette.
Partir debout jambes très écartées.
Descendre en écartant les bras
et en expirant par à-coups
par la bouche jusqu'à vider
complètement les poumons.
Revenir en inspirant lentement.
La posture nettoie les poumons
et étire le nerf sciatique.
Que du bonheur !
* Fédération francophone de yoga.